ansiedad aadolescencia

“No me gusta improvisar, me gusta la estructura. Para todo tengo un mini plan”

-Se preocupa por un montón de cosas que, para los demás, pueden parecer “pequeñas”... Se preocupa por el colegio, por los amigos, por cosas que hizo en el pasado, por cosas que podrían pasar la próxima semana o en algunos años más, por temas familiares, y… por un sin fin de cosas más. ...Cuando empieza a preocuparse, siente mucha ansiedad y una sensación de incertidumbre que no puede tolerar... 

En este MOMENTO siente la necesidad de hacer algo para sentir que tiene el de la situación, asegurarse que nada malo vaya a pasar y reducir así sus preocupaciones. Por eso, hace planes mentales e intenta estar preparado para todas las situaciones futuras que se ha imaginado. 

El problema es que 

...es un circulo sin fin. 

ansiedad adolescencia
Si tú adolescente esta constantemente PREOCUPADO, busca que lo tranquilicen y quiere siempre estar preparado para todo, puede ser que necesite ayuda para salir de esta situación.
Regresar al blog

Deja un comentario

Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.