No evites situaciones solo porque ponen ansios@ a tu hij@.
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👉🏼Ayudar a los hijos a evitar situaciones que los ponen ansiosos los hará sentir mejor 😌 a corto plazo, pero mantiene la ansiedad a largo plazo🤯. La ansiedad tiende a reducirse y normalizarse cuando comenzamos a hacer las cosas que nos ponen ansiosos, no mientras las evitamos. Por es es preferible ayudarlos a enfrentar las situaciones que temen de a poco 💪🏼 , al envés de ayudarlos a evitarlas ❌.
