Psicóloga para jóvenes y universitarios (18 a 21 años)
Psicóloga para jóvenes y universitarios
Terminar el colegio, entrar a la universidad o tomarse un tiempo antes de decidir son cambios grandes. Para muchos jóvenes esta etapa trae libertad, pero también dudas, presión y la sensación de que todos los demás tienen más claro su camino. Atiendo online a jóvenes de 18 a 21 años, y también a sus familias, desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Por qué consultan los jóvenes y sus familias
Algunas de las situaciones más frecuentes en esta etapa.
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Ansiedad en la universidad
Miedo a las evaluaciones, a exponer en clases o a no estar a la altura.
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Dudas con la carrera
Ganas de dejar la universidad, cambiarse o no saber qué estudiar.
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Dificultad para dar el siguiente paso
Jóvenes que no logran empezar a estudiar ni a trabajar.
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Ánimo bajo
Tristeza, falta de ganas o aislamiento que se prolongan (puedes revisar depresión en adolescentes y jóvenes).
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Soledad y relaciones
Dificultad para hacer amigos en un lugar nuevo o sentirse fuera de lugar.
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Autoexigencia
Perfeccionismo que, en vez de ayudar, paraliza.
Solo una evaluación profesional puede decir qué está ocurriendo en cada caso.
Cómo trabajo con jóvenes
No se trata de tomar la decisión perfecta, sino de volver a moverse con más claridad.
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Evaluación
Entender qué está pasando, desde cuándo y cómo está afectando su vida.
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Objetivos concretos
Definir juntos metas que podamos observar, con ejercicios entre sesiones que nacen de lo que quiere lograr.
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Pasos hacia lo que importa
Desde ACT, reconocer qué le importa y moverse hacia eso, aunque aparezcan el miedo, la inseguridad o la duda.
El rol de los padres
A esta edad, el espacio de terapia es del joven. Aun así, los padres muchas veces tienen un rol importante.
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Un espacio propio
Lo que el joven conversa en sesión es confidencial, salvo situaciones de riesgo.
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El primer paso
Muchas veces son los padres quienes dan el primer paso para buscar ayuda.
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Trabajo con los padres
En algunos casos trabajamos también con ellos, siempre de acuerdo con el joven.
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué edad atiendes?
Atiendo a adolescentes y jóvenes de 12 a 21 años.
¿La primera sesión es con el joven o con sus padres?
Depende de cada caso. Puede ser solo con el joven o también con sus padres; a esta edad, es el joven quien lo decide.
¿Las sesiones son online?
Sí. Todas las sesiones son por videollamada, de 50 minutos, para jóvenes de todo Chile. Funcionan bien también para quienes estudian en otra ciudad.
Mi hijo es mayor de edad y no quiere ir al psicólogo, ¿qué puedo hacer?
Es frecuente. A esta edad la decisión es suya, pero los padres pueden ayudar a que la idea sea más cercana. Te puede servir qué hacer si tu hijo no quiere ir al psicólogo.
¿Cuánto cuesta y entregas boleta?
Todo está en valor, boleta y reembolso.
¿Quieres conversar sobre lo que estás viviendo, o sobre tu hijo o hija?
Sesiones online de 50 minutos, para jóvenes de todo Chile.
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