Terapia online · 10 a 21 años

Psicóloga para adolescentes online en Chile

Atención psicológica para adolescentes y sus padres.

Para qué consultan las familias

Solo una evaluación profesional puede decir qué ocurre en cada caso.

AnsiedadPreocupación que no se calma, miedos que limitan el día a día, nervios antes de las pruebas o ansiedad al estar con otras personas.Saber más → DepresiónTristeza, irritabilidad o falta de ganas que se prolonga por semanas, con cambios en el sueño, el ánimo o el interés por lo que antes disfrutaba.Saber más → Alimentación y autoimagenDificultades con la comida, preocupación excesiva por el peso o malestar con la imagen corporal que empieza a afectar su vida diaria.Saber más →
Estrés y autoexigenciaPerfeccionismo, miedo a equivocarse y presión por rendir en el colegio, que cansa y le quita las ganas de intentar cosas nuevas.
Colegio y convivenciaEvitar ir al colegio, dificultades para relacionarse con los compañeros o conflictos frecuentes en casa que desgastan a toda la familia.
Autoestima y relacionesInseguridad, sentirse distinto o solo, y dificultades para hacer amigos o para expresar lo que piensa y siente con otras personas.

Cómo funciona la terapia online

Tres pasos, por videollamada.

1Primera sesión solo con los padresPor videollamada, para conocer la situación, resolver dudas y definir objetivos.
2Sesiones con el adolescenteDe 50 minutos, en un espacio tranquilo de su casa, con un plan acordado con él y su familia.
3Trabajo con los padresPara que todos avancemos en la misma dirección.
ConfidencialidadLo que el adolescente conversa en sesión es confidencial; con los padres compartimos objetivos y avances generales, salvo situaciones de riesgo.
Qué necesitasUn computador, tablet o celular con cámara e internet estable, y un lugar donde el adolescente pueda hablar con privacidad.

Preguntas frecuentes

 

¿Funciona la terapia online con adolescentes?

Muchos adolescentes se sienten cómodos por videollamada, porque están en su propio espacio y eso facilita conversar. En la primera sesión con los padres evaluamos si esta modalidad es adecuada para tu hijo o hija y, si no lo fuera, te oriento hacia otras opciones.

¿Mi hijo o hija no quiere ir, qué hago?

Es frecuente y no significa que algo esté mal. Podemos partir solo con los padres para pensar cómo plantearlo en casa sin presionarlo, y así sea él o ella quien se acerque con más disposición. Aquí explico qué hacer si tu hijo no quiere ir al psicólogo.

¿Cuánto cuesta y entregan boleta?

La sesión de 50 minutos tiene un valor de $85.000 CLP, igual desde la primera sesión. Entrego boleta para que puedas pedir reembolso en tu Isapre, según la cobertura de tu plan. El detalle está en valor, boleta y reembolso.

¿Qué enfoque usas?

Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que forma parte de las terapias cognitivo conductuales. Ayuda a los adolescentes a entender lo que sienten y a actuar según lo que les importa, aun cuando aparezcan emociones difíciles.

Soy madre o padre, ¿por dónde parto?

Puedes empezar leyendo la guía para madres y padres de adolescentes, donde reuní los artículos por tema. Y si prefieres conversar, agenda una primera sesión online: es solo para ustedes, sin tu hijo o hija, y sirve para ordenar lo que está pasando y decidir los siguientes pasos.

¿Quieres conversar sobre tu hijo o hija?

Agendar primera sesión